Jak przeżyć upały !
Wysoka temperatura może zakłócić pracę organizmu – potrafi negatywnie wpłynąć na pracę: układu pokarmowego, układu oddechowego, układu krwionośnego. Nasz organizm potrafi się bronić sam przed tymi zakłóceniami, uruchamiając termoregulatory zapobiegające przegrzaniu Ciepło powoduje, że rozszerzają się naczynka krwionośne w skórze, co przyspiesza krążenie krwi. W miarę wzrostu temperatury otoczenia, pobudzane są gruczoły potowe naszego organizmu […]
„Czym skorupka nasiąknie za młodu, tym na starość trąci”.
Obserwator i Autorytet Nikomu nie potrzeba mówić, że dzieci są najlepszymi obserwatorami, rejestrującymi wszystko, co wokół nich się dzieje. Rodzice są: Dla dzieci wzorcem od najmłodszych lat, Ich pierwszymi nauczycielami, Od nich dziecko uczy się naśladując ich oraz przejmuje ich nawyki. To one, naśladują nie tylko rodziców, ale również swoje starsze rodzeństwo, czy osoby znajdujące […]
Czy tłuszcze jakie dostarczasz swojemu organizmowi są wartościowe? Część II
W części 1 artykułu przedstawiłam światowe doniesienia na temat właściwości tłuszczów nasyconych, nienasyconych, margaryn i ich wpływu na nasze zdrowie oraz zmieniające się poglądy i zalecenia naukowców na ten temat. Co o tym sądzisz i jak to widzisz? Ja uważam, że we wszystkim należy zachować umiar i różnorodność. To różnorodność produktów w diecie zabezpiecza nam […]
Czy tłuszcze jakie dostarczasz swojemu organizmowi są wartościowe? Część I
Dla przypomnienia, nasz organizm to: Woda około: 60-70% masy dorosłego człowieka; 75% masy dziecka, ponad 90% masy noworodka, 20% białek, 10% tłuszczów, 1% węglowodanów, 4% soli mineralnych. Podstawową zasadą racjonalnego żywienia jest dostarczenie organizmowi pożywienia, zawierającego wszystkie niezbędne składniki odżywcze. Do nich należą: Będące źródłem energii białka, tłuszcze, węglowodany Składniki nie będące źródłem energii: woda, […]
„Zdrowie i życie człowieka zależy w dużej mierze od rodzaju i jakości wody, którą na co dzień pije”.Prof. Julian Aleksandrowicz Część III
W części II tego artykułu zastanawialiśmy się nad zanieczyszczeniem środowiska pestycydami i jego wpływu, na zanieczyszczenia żywności i wody. Skoro pestycydy stwierdzane są w owocach i warzywach są również w wodzie. O tym, jakie, mówią wyniki badań z którymi możesz zapoznać się pod linkiem poniżej: https://www.pgi.gov.pl/dokumenty-pig-pib-all/publikacje-2/przeglad-geologiczny/2015/pazdziernik-5/3287-pg-2015-10-1-10wyniki-oznaczen-pestycydow/ Przyczynami chorób przenoszonych przez wodę to zanieczyszczenia: ⇒ […]
„Zdrowie i życie człowieka zależy w dużej mierze od rodzaju i jakości wody, którą na co dzień pije”.Prof. Julian Aleksandrowicz – CZ II
[et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”section” _builder_version=”3.0.47″][et_pb_row admin_label=”row” _builder_version=”3.0.47″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.0.47″][et_pb_text _builder_version=”3.20.2″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid”] W części 1 tego artykułu, poruszyłam zagadnienia związane z: Zanieczyszczeniem środowiska plastikiem, zagrożeniami z tego wynikającymi oraz wpływem m.in. na jakość wody pitnej co przekłada się na nasze zdrowie. Jakością wody dostarczanej do naszych gospodarstw domowych i […]
„Zdrowie i życie człowieka zależy w dużej mierze od rodzaju i jakości wody, którą na co dzień pije”.Prof. Julian Aleksandrowicz
Czy białka jakie dostarczasz swojemu organizmowi są wartościowe?
[et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”section” _builder_version=”3.0.47″][et_pb_row admin_label=”row” _builder_version=”3.0.47″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.0.47″][et_pb_text _builder_version=”3.20.2″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” use_border_color=”off”] W artykule pod tytułem : ” 7 kroków do zbudowania odporności organizmu naturalnymi metodami” wskazywałam jak istotna jest,właściwa dieta (mówiąc o diecie mam na myśli sposób odżywiania, a nie odchudzania) by odbudować odporność. Dzisiaj chciałabym zatrzymać się przy składniku, […]
7 kroków do zbudowania odporności organizmu naturalnymi metodami
[et_pb_section bb_built=”1″ admin_label=”section”][et_pb_row admin_label=”row” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” background_size=”initial”][et_pb_column type=”4_4″][et_pb_text background_layout=”light” text_orientation=”left” use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” background_size=”initial” _builder_version=”3.20.2″] Co to jest „odporność”? Odporność organizmu to zdolność do obrony przed zewnętrznymi czynnikami chorobotwórczymi (wirusami, bakteriami, toksynami) i wewnętrznymi (zmutowanymi komórkami). [/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” background_size=”initial”][et_pb_column type=”2_3″][et_pb_text background_layout=”light” text_orientation=”left” use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” background_size=”initial” _builder_version=”3.20.2″] Nasze komórki odpornościowe […]
Webinar wodny -A
Krótki wycinek webinaru na temat “DLACZEGO potrzebujesz Wody?”